随着肚子一天天隆起，准妈妈们的睡眠越发困难，腿抽筋、胎儿夜间活动频繁、多梦、精神压力大等等都是影响孕妇睡眠的主因，想要安心睡眠，提升孕期睡眠质量吗?一起来跟小编看看...

即将迎来二胎的姚晨在网上抱怨自己几个月来都没有睡过好觉,想到孩子出生后更没法睡觉,不禁大为苦恼。那么，孕期准妈妈睡眠不好该怎么办才好呢？ 姚晨怀着二胎连月失眠狂吐槽：...

经常有准妈妈谘询这样的问题:书上说应采取左侧卧位,以避免胎儿缺氧、缺血。为此每天睡觉时,几乎一动不动地左侧卧位,纵使很难入睡,也这样坚持着。有时好不容易睡着了,又会在梦中...

不少孕妇在孕期都会出现睡眠质量不好的问题，今天小编就给大家讲讲女性孕期睡眠质量不好的调整方法，下面一起来看看吧。 ...