怀孕初期出现乳房胀痛是正常的现象,也是早孕反应之一,主要是由于体内雌激素,孕激素水平发生变化而引起的,从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的,体内的雌激素的增加刺激了乳腺腺管的发育,乳腺腺管的扩张就引起乳房胀大敏感和疼痛,乳头也乳晕的颜色也会加深,乳头周围还厚深褐色的结节出现。这些现象都是很常见的,孕妈们不要太过担心。
1、选择大一点的胸罩
孕妇乳房胀痛的同时,乳房也会变大,不适合穿之前的胸罩,要更换合适尺寸的胸罩,质地柔软、乳头附近没有缝线的棉质胸罩会更加舒服,而且透气性也好,适合孕妇使用。
2、热敷和按摩
孕妇乳房胀痛的厉害,可以用柔软的热毛巾热敷,轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感。最好在配上按摩,对缓解胀痛症状会更好。