孕期尿路感染怎么办？孕妈不会预防，胎儿最受罪

准妈妈到孕晚期都会出现尿频的症状，时不时都会往厕所跑。晚上睡觉的时候，准妈妈也会因为经常起夜上厕所，导致晚上睡觉都很不踏实。有部分准妈妈晚上睡觉为了避免起夜上厕所，就会选择憋尿，直到憋不住了，才去上厕所。憋尿后去上厕所，基本上都会有想尿又尿不出来的症状。要是养成憋尿的习惯，就有可能会导致尿急尿疼，单侧腰痛的情况。要是出现这样的症状，就有可能是出现尿路感染了！

为什么在怀孕期间易出现尿路感染呢？

因为在怀孕期间，孕妈妈的激素水平升高，使输尿管的肌肉松弛拉长，而日益增大的子宫可能会压迫到输尿管，所以，尿液就很难像平时那样迅速、流畅地从输尿管里流过。尤其是在孕晚期的时候，胎儿的增大会严重压迫到孕妈妈的膀胱，使孕妈妈在排尿时很难将尿液排尽，这样便会导致，本来应该冲出体外的细菌，有更多的时间在孕妈妈体内寄存、繁殖，造成尿路感染。

孕期尿路感染的3大症状：

尿频：在孕期某一阶段，排尿次数增多，但每次尿量减少。

尿急：每次想小便的时候都是非常急迫，有一种憋不住的感觉。

尿痛：每次在排尿的时候，出现刺痛感或者灼烧感。

孕期如何预防尿路感染？

1、注意睡姿

在孕中晚期，增大的子宫压迫到到孕妈妈的双侧输尿管，使尿液停留引起感染。孕妈妈在睡觉的时候，可以选择左侧卧位，这样可以缓解子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对于增加胎儿的供血量还有一定的帮助。

2、科学饮食

孕妈妈应多吃一些清淡利尿、富含维生素的食物，并且要多喝水，因为多喝水能够保持足够的饮水量，从而增加尿流量，冲洗尿道，使细菌不易在尿道滞留，减少尿道有害细菌的繁殖。

3、节制性生活

在孕早期和预产期前1个月不宜有性生活，前者容易引起流产，后者易诱发胎膜早破和早产。在孕期的其他阶段，也要减少性生活的次数，因为性生活会将原来潜伏在尿道或尿道外口的细菌挤入膀胱，而发生膀胱炎，尤其是有尿路感染史的孕妈妈，在孕期最好避免性生活。

4、保持良好的身体状况和卫生

在孕期，孕妈妈要保持愉悦的心情，不要让自己过度劳累、压抑；内衣裤要勤换洗，最好选择纯棉内裤，并且每天应坚持清洗一次外阴，保持局部干爽。如果出门遇到公共厕所是马桶的情况，尤其要注意卫生。