去除妊娠纹有妙招 4种方法供孕妈参考

　　有了妊娠纹后又没去除掉的话，去公共场合不能穿漂亮的泳衣游泳，不能穿太短的短裙。因为怀孕的时候，哪个地方长肉长得比较多的话，妊娠纹也就更加的明显，比如肚子、大腿、臀部等等地方。

　　那么，这么让女性烦恼的妊娠纹会自行消失吗？或者生产后妊娠纹会消失吗？这恐怕是很多女性担心的问题。小编想说的是与其等到生产后再考虑妊娠纹的问题，还不如提早预防，在怀孕的时候就开始注意。

　　那么妊娠纹到底是在孕期什么时候开始出现的呢？

　　其实不同的孕妈由于自身身体情况不同，体重增长数额不同，妊娠纹出现的时间也是有所不同的。比如有的人到了第28周的时候才出现，有的在第36周的时候才出现，有的却更早，在20周的时候就已经出现了。

　　所以，既然妊娠纹必然要出现，那么不管妊娠纹出现的早晚，一旦怀孕就开始预防的话，那才是上上之策。

　　众所周知，妊娠纹的出现大体是跟体重的增长有关系，那么预防首先要做的就是注意控制体重，同时也需要注意增加皮肤的弹性，以便皮肤太过的敏感、松弛、干燥。

　　预防妊娠纹出现的方法大概有以下几种，尽管各位孕妈参考：

　　1、控制体重，增加皮肤弹性。

　　说道控制体重，并不是说让孕妈妈什么都不吃，而是不能暴饮暴食，而是应该规律饮食，饮食清单，不让体重在一段时间内暴涨，而是循序渐进。

　　此外，在未怀孕之前，备孕的时候可以多做一些腹部皮肤或者全身皮肤的弹性运动，加强锻炼，增强皮肤弹性。

　　2、温水洗澡

　　孕妈在怀孕后不能用温度太高的洗澡水，最好使用水温温和的水进行洗澡，这样才不会使得皮肤太过的干燥，也能保持皮肤的湿润，以此保养好皮肤。

　　不然皮肤太过干燥的话，在体重增加后，很容易出现瘙痒的症状。

　　3、进行一定的适度运动

　　适度的运动不仅对于妊娠纹的增长有一定的控制作用，也能帮助孕妈锻炼身体，增强生产的顺利性。这类运动包括有散步，爬楼梯等等。

　　4、正确使用防孕纹油

　　增对妊娠纹的出现，市场上有很多的防孕纹油，孕妈需要辨别的使用。

　　首先，时间上的选择，最好选择在孕中期使用防孕纹油，毕竟怀孕初期，宝宝还不是很稳定，也不利于对腹部进行按摩等的一系列操作。所以为了宝宝，尽量等到中后期再进行防孕纹油的使用。

　　当然，孕晚期快到生产的时候也不要使用，不然有可能会影响生产。最后，防孕纹油的使用不要只关注在肚子，比如大腿、臀部能地方也是关注的重点。

　　妊娠纹的控制并不是一件容易的事，涉及到方方面面，包括生活饮食、生活习惯、运动等方面，也是一场持久战！