孕期胎位不正怎么办 3种矫正胎位的办法介绍

　　怎么会出现胎位不正？有没有办法转过来？胎位不正，会有什么问题？

　　问题接踵而来。

　　为什么会出现胎位不正？

　　在6个月前，胎儿还很小，羊水相对较多，子宫空间大，胎儿可以说是在羊水中游泳，胎儿所在的位置，随时在变，几乎一半的胎儿都存在胎位不正的情况。随着妊娠周数的增加，羊水相对变少，子宫空间逐渐变小，胎儿会自动转成正常的头下脚上的正常胎位，胎位不正的发生几率也逐渐降低，在孕8个月左右时大约只有10%的孕妇存在胎位不正。等到足月时大约只剩下5%左右了。

　　孕妈如何自己转胎成功？

　　胎位不正的原因有很多，与妊娠周数大小、骨盆腔大小与形状、子宫内胎盘大小与着床的位置、多胎次经产妇松弛的腹肌、多胞胎妊娠、羊水不正常、脐带太短、是否有子宫内肿瘤或者子宫先天性发育异常等因素有关。但在大多数的情况下，胎位不正的原因并不一定可以归类，也就是所谓的不明原因。

　　现在胎位不正，将来会不会自己转回来呢？

　　通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在怀孕30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位，在孕30周后大多能自然转为正常的胎位，一般而言，若在妊娠30-34周还是胎位不正时，就需要矫正了。

　　方法一：胸膝卧位法

　　这个使用方法建议孕期30-32周臀位的准妈妈练习，安全起见，可以先征求下医生建议。

　　1.准妈妈排空尿液，松开裤带，跪在床上；

　　2.两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽，胸部与肩尽量贴近床面；

　　3.双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高，一般这个姿势保持2分钟，适应后可以延长时间到5分钟-10分钟，每天坚持3次左右。

　　方法二：桥式卧法

　　此法也适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。

　　1.准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上；

　　2.将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。

　　方法三：外倒转术法

　　1.用手在腹壁上摸到宝贝的头和屁股；

　　2.把宝宝屁股腿上，再把宝宝的头妈妈转到骨盆腔里；

　　3.用布将腹部包裹起来，维持头位。

　　【温馨提示】

　　方法一和方法二，准妈妈在家里就可以练习，但是注意练习时间不要太长，频率也不要太过，然后去医院复查，看看胎位能否正过来。方法三必须要由医生来做，如果自己乱来，可能会导致脐带绕脖、胎盘早剥。

　　治疗胎位不正，中医的艾灸矫正方法也是很有效的。

　　早在公元7世纪的唐代医家张文仲撰写的《太平圣惠方》中，就介绍了艾炙矫正胎位不正的办法。

　　实施时间最好选在下午15到17时这段时间，孕妇排空小便后取仰卧位，宽衣解带，脱去一侧袜子，放松全身肌肉，保持平稳均匀呼吸，双眼自然闭合意想腹内胎儿转动。施治者如持笔写字状将灸用艾条点燃端对准孕妇足小趾外侧趾甲角后约1分处施温和灸（灸用艾条点燃端与孕妇足小趾外侧的距离约1寸，以孕妇觉足小趾外侧温热但不灼痛为度）。孕妇觉有温热感从足小趾延脚外侧面向外踝方向传导，胎儿在腹内频繁活动并有转动时计时艾灸20分钟。术毕孕妇保持原位仰卧60分钟。每天施灸一次，妇检一次，胎位转正即停施术。

　　只要正确掌握施治要点，一般孕妇3到5次即可使胎位转正。

　　在由美国妇产科学院院士撰写的著名的《斯波克怀孕指南》一书中，曾经对本办法做过介绍，也是被美国唯一认可的非西医治疗胎位不正的方法。