澳洲女子怀5胞胎,每晚跑12趟厕所,孕期尿频怎么办？

澳洲一孕妇怀上了5胞胎，为了保证胎儿的健康，她必须每天强迫自己吃下6000卡路里、常人3倍的热量，一个晚上还得跑12次的厕所。孕妇尿频是怀孕期间最常见的现象。为什么孕妇会尿频呢？孕妇尿频怎么办？ 参考消息网1月27日报道台媒称，澳洲一名26岁的美丽人妻以为自己怀上双胞胎时，觉得已经是上天给得最大惊喜，没想她后来在产检时，发现自己怀上的竟然是机率只有5000万分之一的“五胞胎”!然而，她在开心之余，却必须每天强迫自己吃下6000卡路里、常人3倍的热量，一个晚上还得跑12次的厕所。

据台湾东森ETtoday新闻云1月27日援引美媒报道，住在珀斯(Perth)、已有2个女儿的金图斯表示，原本和丈夫是希望能够再拚一个儿子，当听到医生说她怀上五胞胎时，“我的腿开始颤抖，我所能够做的就是‘笑’。”丈夫在接到电话后，则迅速抵达超音波室，兴奋的心情全写在脸上。

除了加倍的俄新、疼痛等怀孕症状，金图斯不论用再多的枕头，都难以支撑背部和腹部，“我的身体及睡眠都变得非常地痛苦”。此外，她也担心身体在产生如此巨大的改变后，妊娠纹会变得非常难处理，但丈夫常常提醒她，应该要为五胞胎所带来的一切感到骄傲。

医生说出孩子可能会提前在28周出生，金图斯便在24周时，请摄影师霍斯金斯为她拍摄一系列的纪念照;同时，她也在脸书架设粉丝专业“SurprisedbyFive”，叙述自己怀有五胞胎的日常生活，引起13万网友的追踪，其中有不少妈妈分享自己怀孕的故事。如今，金图斯已怀孕29周，除偶尔一些小问题需住院外，四女一男都相当健康，夫妻俩也期待未来一家9口的日子。

孕期为何会尿频?孕期尿频怎么办?

孕期尿频的定义

孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。同时由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。

孕期尿频的症状

正常孕妇的尿频是指有以下表现：

(1)小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。

(2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

(3)尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。

(4)宝宝出生后，很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内，尿频现象会依然存在，你小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后，你的小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态，不像以前那么尿频了。

病理性尿频如果你在排尿时感到疼痛或有烧灼感，或者尽管有强烈的想排尿的感觉，但每次只能尿出几滴，那你就应该去医院就诊了。这可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染，如果不加以治疗，可能会导致肾炎或早产，或两者都有可能发生。

(1)小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。

(2)伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。

(3)尿液浑浊，甚至出现血尿。

(4)出现多渴、多饮、多尿“三多症状”。

孕期尿频的治疗

1.常做缩肛运动这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

2.适量补充水分准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。

3.及时就医若解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。

4.西医疗法妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。

孕期尿频的禁忌

1.少吃利尿食物孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。

2.避免仰卧位孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。

3.不要憋尿人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。

4.护垫不能使用太久怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生。但是，专家也提醒孕妈咪，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。