怀孕是一件非常喜庆的事情，但是妈网百科不得不在这里提醒大家，在妊娠2个月之后，很多的孕妈咪都会有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。那么如果出现了这样的情况，孕妈咪应该怎么办呢？别着急，妈网百科马上为大家支支招。

【换牙刷】换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。

【选择含氟牙膏】选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏；而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。

【竖刷刷牙法】采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。

【饭后刷牙】尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。

【少用牙签】尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。 ...

孕妇真心塞，牙龈出血老折腾！相信有过孕育经验的妈咪都知道，在怀孕的时候，牙齿会变格外脆弱，最常见的毛病就是牙龈出血了。牙龈出血是正常的现象，虽然不要紧，但是如果不加以重视，很有可能会给孕妇带来很大的影响哦。看着血迹斑斑的牙齿，是不是顿觉要好好呵护它了呢？那么孕妇牙龈出血吃什么最好呢？蜜橘鸡粒就是民间常见的一种辅佐食品，有需要的孕妈咪不妨尝试一番哦。

蜜橘鸡粒

材料：橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。

做法：

1、先把橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里；

2、剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒；

3、鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；

4、把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁；

5、锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油；

6、向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。

此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用。

孕妈闹心事，牙龈出血怎么破？相信大家都有听说过，怀孕期间不可随便用药，但是怀孕的孕妈咪偏偏是牙龈出血，那么孕妇能用消炎牙膏吗？另外，如果孕妈咪牙龈出血，那么用什么牙膏比较好呢？妈网百科马上为大家科普这方面的知识。

孕妈咪在怀孕两三个月的时候，通常会出现牙龈出血的现象，这个时候，就要注意科学的护理了。孕妇牙龈出血对牙膏的选择并不是那么要求严格，只要正规大厂出的正规合格产品，金属量不要超标，应该就可以使用的，建议选择纯天然植物的，这个不会有什么副作用，可以作为首选的。

有些孕妈咪会担心使用消炎牙膏会对胎儿产生影响，其实刷牙最多2至3分钟，口腔与牙膏的接触时间很短。另外，大家刷牙后都会吐掉牙膏泡沫并用清水漱口。即使会不小心吞食一点泡沫，量也非常微少，不会对胎儿产生伤害。如果仍然担心牙膏中含有的药物会影响宝宝发育，准妈妈们还可以选用含盐的牙膏。不过含盐牙膏虽然具有一定的消炎抑菌功效，但效果不会特别明显。