如何做胎教更有利于婴儿健康?

胎教，大家都知道，就是怀孕期间，父母进行的胎儿教育。正确的胎教方式，不但有利于促进孩子的生长发育，更有利于后天兴趣的培养。那么，你知道正确的胎教方式怎么进行吗？

什么是胎教?胎教本身并不是说要他从胎儿时期就要开始学习各种各样的技能，而是为了促进宝宝在娘胎时的感官功能的发育，那么应该要如何做胎教才有利于胎儿的健康发育呢? 分享：最正确的胎教方式

避免刺激

孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

稳定情绪

孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。假使孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。研究证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”所以，妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。

腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻地抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻的和胎小宝宝聊一聊天，让他听到你的声音。

听觉训练

选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的增进作用。

温馨贴士

哪些胎教方法有利于胎儿发育?胎教是一个循序渐进的过程，十月怀胎，关键是准父母要有耐心和恒心，既不能操之过急，也不能三天打鱼，两天晒网，准父母生活工作再忙，天天也要抽出5分钟怀着轻松的心情与胎小宝宝亲密交流，给胎宝宝以良好的刺激!