高龄产妇怀孕期间应注意要点

现在的人都喜欢晚婚，因此造就很多的高龄产妇。高龄产妇在怀孕过程很容易有妊娠并发症，生产时也很容易难产，甚至是胎儿有先天的缺陷。因此，高龄妇女在怀孕期间务必要定期产检，并且照顾自己的健康。 一、太晚怀孕容易产生的问题

1、糖尿病高血压

妇女如果在35~39岁之间才怀孕的，有比较高的风险会发展糖尿病和高血压，这是高龄产妇常见的并发症。

2、发生子宫外孕

子宫外孕就是胚胎附著在自己的子宫外，使得它无法生存。35岁以上的妇女很容易会发生这个令人心碎的问题。

3、流产以及死胎

你的宝宝有可能因为太小而导致无法存活在子宫外，导致被摧毁。不幸的是，你35岁之后流产以及死胎的风险大幅上升。

4、染色体有问题

只要你的年纪越大，你的宝宝就越有机会换有染色体异常的问题，像是唐氏症。因此，高龄产妇大多被建议做羊膜穿刺检验。

5、可能发生难产

阵痛和分娩就像在打仗一样，而高龄产妇会让这场仗更加困难。35岁以上的妇女有可能需要医疗协助，像是剖腹产。

二、高龄产妇如何管理怀孕期间

1、吃产前维生素

产前维生素不是一个选择，而是应该所有的妇女都应该认真的摄取产前维生素。尤其是，如果你的年龄没有帮助到你，你就更应该要摄取。

2、务必定期产检

当你怀孕时，要让医生当你的好朋友。高龄产妇，也就是被列为高危险怀孕族群。所以，定期拜访你的医生，他会密切关注你的健康。

3、努力保持健康

当你怀孕时，如果已经有一个预先存在的健康问题，那就努力解决它，或是尽量让它保持在控制下，不要影响你和宝宝。

4、注意你的体重

如果你已经超重，预先减去一些重量再怀孕。所有额外的体重有可能在怀孕期间造成并发症，引发各种危险。

5、饮食以及运动

这是怀孕期间最基本的照护原则。摄取营养均衡的健康食物，并且规律的运动，这样可以帮助你怀孕过程以及生产能够顺利。

6、获得充足睡眠

你需要睡得好，这对你的怀孕健康非常重要。因此，移除房间内所有可能影响睡眠的物品，让你可以好好的休息和睡觉。

7、良好生活习惯

如果你有抽菸或喝酒，这是最好的时机戒除。这些不好的生活习惯都会影响你怀孕期间的健康和免疫力。