诱发孕妇流产的几个原因，你注意了吗？

相信所有的孕妇都不希望怀孕期间出现流产现象，一方面，流产就意味着胎儿的失去，另一方面，流产也将给孕妇的身体带来伤害性，甚至是影响到日后的再怀孕。因此，每个女性都要了解引起自然流产的原因，在生活中多加注意和预防，就可以避免发生悲剧。 一、自然流产的原因

1.精子卵子缺陷

当精子或者卵子存在缺陷，也就是孕卵异常，那么就会直接影响到胎儿的正常发育，使得胚胎发育到某个阶段就停止继续发育，这就出现了早期流产的现象。

2.内分泌失调

孕妇的内分泌失调，会使得孕激素分泌不足，从而影响到受精卵的发育成长，这就可能导致孕妇出现自然流产的现象。

3.孕妇疾病影响

孕妇子宫发育不良、或者患有子宫肌瘤，抑或是患上了妊娠高血压综合征、地中海贫血、风疹等疾病，都可能会导致流产。

4.严重外伤

孕早期胎儿发育成长还不够稳定，如果孕妇的腹部受到严重外伤或者强烈碰撞，抑或是参与了剧烈运动和繁重的劳务活动，那么都可能导致孕妇流产。

5.药物影响

备孕期间和怀孕期间是不建议使用药物的，有些药物服用后，可能导致胎儿发育异常、畸形，甚至导致流产。

6.情绪波动过大

孕妇的情绪往往容易受到刺激，如果经常情绪波动过大，处于过于伤心、生气、忧郁等心情状态下，那么就可能会引发流产。 二、自然流产注意事项

自然流产后要注意卧床休息，使身体得以休养恢复正常，此外，应该多吃含有丰富蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、豆类等，而且也要多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果。还有，流产后的半个月内不可以坐浴，1个月内不可以同房，否则容易影响身体恢复，甚至导致受到感染而影响以后正常怀孕。

流产后吃什么好

流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后饮食调整应注重以下几点：

1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。

流产后吃什么水果好

流产后是可以吃水果的，可以吃苹果，香蕉等水果，不要吃寒凉大的的水果就可以的!

1、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

2、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

4、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

5、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。