侧卧喂奶正确姿势图解：喂奶4种常用姿势（示范喂奶和含乳）

侧卧喂奶的正确姿势是怎样的？常用的喂奶姿势是侧卧喂奶，因刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。这往往是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是三贴：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。

侧卧喂奶正确方法

　　侧卧喂奶的正确方法一定要学会，不然会对宝宝产生不好的影响。喂奶姿势看似简单，但其中却包含了很多问题，喂奶姿势的正确与否直接关系到宝宝能否健康成长。合适的方法也不容易让妈妈和宝宝感到疲累。

　　另外，宝宝的姿势也要正确：

　　让宝宝面向乳房，妈妈和宝宝腹部紧贴，保持宝宝的头和身体成一直线；不要让宝宝的头部扭向一边，头部向前倾（如点头般的状态）或过度向后仰。

　　侧卧喂奶的3种形式

　　1、侧卧喂奶姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。

　　婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证婴儿和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在婴儿的背后。疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让婴儿面对妈妈的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到婴儿嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。妈妈在给新生儿进行侧躺式哺乳时，要注意婴儿的口鼻。

　　2、侧卧抱法

　　这种哺乳姿势是很轻松的一种，适合刚刚经历过剖腹产手术的妈妈，可以避免喂奶的时候宝宝压迫到自己的伤口。妈妈在床上厕所，然后和宝宝面对面，将自己的头枕在臂弯上面，让宝宝的嘴巴和自己的乳头保持在水平方面。然后用另外一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，用手托着宝宝的头部。这种姿势可以让妈妈很轻松，有利于产后恢复。

　　3、搂抱式

　　这种哺乳姿势是最简单也是使用最多的姿势，妈妈可以坐在凳子上，或者半躺在床上，背后垫一个靠垫，手肘和怀中都可以垫一个作为支撑的垫子或枕头，然后垫高腿部屈起膝盖，这样会让妈妈感觉到轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉。然后将宝宝抱在怀里，将宝宝的脑袋放在手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝的整个身体都依靠在妈妈的怀里，高度要和乳房平齐。

宝宝含接乳房的方法

　　正确的衔乳姿势

　　首先抱紧宝宝，承托着他的头和颈部，让他面向乳房

　　让宝宝的鼻尖对着乳头，头部轻微向后仰

　　当宝宝张大嘴巴时，迅速地把他带向乳房，并让他的下唇先触及下乳晕，再让上唇包含乳头

　　1、正确的含乳姿势，是宝宝含着整个乳头和大部分乳晕，而你会见到他：

　　张大嘴巴、如打呵欠般；

　　下唇向外翻；

　　下巴紧贴乳房；

　　外露的乳晕上部分比下部分多。

　　2、如果宝宝吸吮得好，会有这些表现：

　　吸吮时面颊会圆圆的鼓起来；

　　有节奏地“深而慢”吸吮，时有停顿，或可听到吞咽的声音；

　　吃饱后会自行张嘴，放开乳房，并表现满足。

　　而且喂哺后，妈妈会感到乳房松软。如果宝宝未能正确含乳，或你感到乳头疼痛，你可把手指放进他的嘴角，轻轻地把他移离乳房，然后再重复尝试。另外，如果正确含乳，并不会让妈妈感到痛楚。一般在刚开始喂奶时，妈妈和宝宝都需要时间来互相适应和练习噢。

真人示范4种姿势喂奶方法

　　母乳喂养不是一件容易的事情，很多新手妈妈连怎么抱宝宝都手足无措，更别说喂奶了。下面真人示范4种姿势喂奶方法，母乳喂养的经验，来学一学。

　　1、横握式喂奶姿势

　　以手掌承托宝宝的头和颈，喂哺另一边的乳房。

　　这种姿势较易把宝宝带向乳房，适合刚开始喂奶的新手妈妈。

　　2、足球式喂奶姿势

　　以手掌承托宝宝的头和颈，喂哺同一边的乳房。

　　这种姿势较易把宝宝带向乳房，观察他的吸吮；适合乳房较大、乳头凹陷、剖腹产的妈妈。

　　3、摇篮式喂奶姿势

　　以前臂承托宝宝的头和颈，喂哺同一边的乳房。

　　这种姿势适合已掌握吸吮技巧的宝宝。

　　4、侧卧式喂奶姿势

　　宝宝侧卧在床上吸吮。这种姿势适合晚间喂哺。

　　妈妈可以采用让自己和宝宝都感觉舒适的姿势，但不管用哪个姿势，妈妈的背部、前臂、脚部都要得到充分的承托。