产后吃阿胶好处多多 滋阴补血促恢复

　　首先来看下产后吃阿胶有什么好处

　　防治恶露不尽

　　阿胶主要是防治恶露淋漓不绝，质稀色淡红的产后气虚型恶露不尽。注意：并不适合所有的恶露不尽的产妇食用，切勿随意食用。

　　滋阴补血

　　生产后身体流失了大量的血液，产妇适量食用阿胶，可以滋阴补血、改善气血，还能预防月子病。

　　促进恢复

　　阿胶中的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，有利于产后身体的复原。母乳喂养的妈妈食用阿胶，还能提高母乳质量。

　　提高免疫力

　　产后妈妈身体虚弱，抵抗力下降，又由于睡眠不足导致皮肤状态不佳，阿胶有提升免疫力、美容抗衰老的作用。

　　以上主要介绍了产后吃阿胶有什么好处，你了解了吗？接着一起来了解下产后怎么吃阿胶好。

　　牛奶冲服

　　原料：牛奶300毫升、阿胶150克。

　　做法：先将阿胶弄碎之后，加入牛奶并充分搅拌均匀温热即可。也可先把阿胶炖熟之后在同牛奶搅拌均匀。

　　服用方法：直接饮用。

　　阿胶粳米粥

　　作用：能滋阴养血、补益冲任，枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。

　　原料：阿胶原粉20克、枸杞子30克、粳米100克。

　　做法：先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3分钟，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。

　　吃阿胶的禁忌有哪些

　　1、阿胶虽好但也不能和有些食物同吃，比如大蒜和萝卜。一起吃会降低阿胶的药效。

　　2、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

　　3、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

　　4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东福堂阿胶。

　　5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。

　　6、在服用阿胶期间好不要服用辛辣油腻和不易消化的食物，好吃一些能增加食欲的水果蔬菜等，而且吃过阿胶以后不要马上吃生冷的东西。

　　7、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

　　女人吃阿胶的好处有哪些

　　1、补血止血

　　促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

　　2、改善睡眠

　　吃阿胶可以改善睡眠质量，它通过补气血让我们体内营养均衡，还能促进钙的吸收，维护神经功能，具有较强的镇静作用。

　　3、调经安胎

　　阿胶的主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。

　　4、美容养颜

　　阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

　　5、抗癌作用

　　阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。

　　6、强筋健骨