产后痛经马虎不得,产后痛经的原因及缓解知识Get

痛经是女性的一种常见病，但如果是在生育或人工流产后出现的痛经，而且痛得无法忍受甚至到了想自杀的程度，这问题可就严重了，很可能是患了“子宫腺肌病”。引起产后同意的原因是什么？产后痛经该如何治疗？ 产后为什么会痛经

痛经是女性的一种常见病，但如果是在生育或人工流产后出现的痛经，而且痛得无法忍受甚至到了想自杀的程度，这问题可就严重了，很可能是患了“子宫腺肌病”。

产后痛经的原因

子宫腺肌病是近年来发病率较高的一种妇科病，过去医学上将子宫腺肌病看做子宫内膜异位症的一种，称其为“内在性子宫内膜异位症”，但近几年的医学研究表明，它的病因、临床表现等都与子宫内膜异位症不尽相同，“现在普遍认为这是两种不同类型的疾病。”

子宫由内向外分为三层，最内层是柔软的黏膜组织，就是子宫内膜，子宫内膜周期性脱落出血就形成了月经;中间是厚厚的肌肉层，最外面是浆膜层。专家说，子宫内膜组织因为种种原因进入子宫肌肉层“扎根生长”，就会引发子宫腺肌病。

进入子宫肌层的子宫内膜组织，一样会在雌激素的作用下重复生长、脱落的过程，形成“月经”。“但经血在子宫肌层无法排出体外，就会在子宫肌层积聚，引起疼痛和子宫增大。”发病初期因为淤血较少，疼痛尚不严重，但随着病程加深淤血增多，患者月经来潮时的疼痛也会逐渐加剧。“子宫内膜异位症多发生在卵巢部位，而子宫腺肌病则发病在子宫本身，因此前者的疼痛部位多在小腹两侧，而子宫腺肌病的疼痛部位在下腹正中的居多。”专家说，医学上称之为继发性进行性痛经，那种膨胀性的疼痛是难以忍受的，患者往往因此做出一些极端行为。

此外，因为子宫肌层的淤血无法排出，会让子宫不断膨胀增大。而且因为患病后子宫内环境变化，不适合胎儿生长，还会引起不孕或反复流产。“有研究证明，约有1%的子宫腺肌病患者会发生恶变。”专家说，这直接影响到患者的寿命。

子宫腺肌病的高发年龄是30~40岁。专家提醒女性朋友，如果之前没有痛经病史的女性，在这个年龄段突然出现了逐渐加剧的继发性痛经，且伴随月经量增大，都应当引起警惕，及时到医院进行专业检查，看是否患有子宫腺肌病。

产后痛经如何缓解?

女人生来就是受苦的，这句话说的一点都没错。从初潮来时，每个月都要经历行经之痛，而荣升为新妈妈的女性，产后痛经更是有苦说不出。

其实食疗法能起到较好的防治作用。

产后痛经可通过以下几种方法缓解：

1.红酒

红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经;气血亏虚型，中医认為甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

2.苹果

苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。

红酒炖苹果的做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。

民间治疗痛经的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。

要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。