给宝宝添加辅食出现腹泻、便秘、过敏等现象,宝妈宝爸必看

宝宝长到四五个月，已经不是那个只知道吃奶的小婴儿了。他开始对周围的事物感兴趣。看到大人吃饭，小眼神儿专注的盯着，小嘴跟着吧唧，小手跟着舞动。种种相关信息表明，小家伙该加辅食了。

费尽心思地把辅食喂下去，新的问题又来了，宝宝拉肚子了，便秘了，过敏了......妈妈可真上火，今天咱们就来说说，这些辅食添加的后续问题。

宝宝添加辅食后出现腹泻症状，原因可能有三个方面。

耐受不好：

腹泻是宝宝添加辅食初期，有可能会出现耐受不好的现象之一。遇到宝宝辅食不耐受现象，若不严重，妈妈可以维持已有的添加量继续观察3 天。

情况趋于好转，可以坚持到恢复正常再加量，添加新的食物。

腹泻继续加重，就要先暂停辅食几天，等恢复正常后再进行尝试了。如果后面再发生类似的情况，就要给宝宝更换其他辅食。
 

进食不当：

腹泻除了可能会在辅食添加之初出现，也会在任何不当进食时出现。包括宝宝吃的辅食量偏多、辅食性状偏粗、喂养时间不合理等原因。

这种情况下，妈妈要多关注奶的摄入问题。

如果之前宝宝是在母乳喂养，还是可以继续坚持，但不能因婴儿出现腹泻而过频地母乳喂养，增加喂奶量。

配方粉或混合喂养的宝宝，要把配方粉换成不含乳糖的特殊配方，持续1~2 周的时间。

已经添加辅食的宝宝，不需要完全停掉辅食，可以继续保持喂食米粉和菜泥。

天气原因：

天气变凉，也会让腹泻的可能性增加。妈妈要及时帮宝宝添加衣物，选择好消化的食物。

便秘是婴幼儿较常见的问题，一般来说宝宝大便干结、排便费力就是便秘。母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纤维素的蔬菜等都是膳食纤维的来源。

如果小宝宝在添加辅食后出现了便秘情况，麻麻要从保证肠道菌群正常和足够纤维素摄入两个方面入手。

给宝宝添加的辅食加工过细、过精，食物残渣相应的减少，纤维素摄入不足，可能会引起宝宝便秘。所以，在给宝宝添加辅食时，食物加工要适当。

对于婴幼儿来说，食物过敏最为常见。过敏是免疫系统对天然无害物质的过度反应。所以任何食物、接触物、空气内附着物都可能引起过敏。

给孩子添加辅食后，家长首先要注意观察孩子对待食物的态度，以便能尽早发现过敏。

比如，宝宝一吃鸡蛋就躲，即使吃进去也会恶心或呕吐，妈妈就要考虑宝宝是否为鸡蛋过敏。牛奶蛋白过敏的宝宝在添加辅食时要特别注意，先添加米粉、青菜，逐渐添加肉泥等。

宝宝食物过敏的表现多种多样，涉及多个器官、系统。在皮肤上表现为争性荨麻疹，慢性湿疹。肠胃表现为恶心、呕吐、腹泻、腹绞痛、稀水便大使带血或黏、腹痛等。

急性过敏发生在24小时之内，慢性过敏在三天内发生，所以添加一种新食物至少要观察三天时间。通过这种方法，很容易就能发现食物过敏原。

婴幼儿出现食物过敏，不应依赖血液检测，而是要通过食物排查。对于一见食物就躲，或进食初期正常，很快出现抗拒的孩子，在排除对某种食物的味道、性状不接受的情况之后，妈妈最先应该考虑的就是对食物过敏或不耐受的问题。

对已经确认的过敏食物，要完全回避过敏食物至少3 个月。比如对鸡蛋过敏，那么就要停掉鸡蛋及含有鸡蛋的相关食物至少3 个月，只有完全回避过敏食物才可从根本上停止过敏引发的症状。

很多麻麻会担心在宝宝的饮食中缺少某些食物会影响到生长发育。只要合理搭配食物，宝宝的营养不会出现缺失。

比如，当宝宝不能吃鸡蛋时，保证奶量，在添加米粉、米粥或面条的基础上，适当吃一些蔬菜和肉泥，一样能够保证营养。

此外，保证小宝宝在出生后能尽早吸吮乳房，保证第一口奶是母乳，也可以有效减少孩子未来食物过敏的可能性。

添加辅食之路不可能一帆风顺，吃东西这么愉快的事情，怎么可以让宝宝从小有阴影呢！在添加辅食后，麻麻们多点耐心、勤于观察，让宝宝吃好喝好并不是难事。