宝宝抱着睡的危害有哪些 影响睡眠和发育

　　宝宝抱着睡有哪些危害？

　　影响睡眠质量

　　有不少小婴儿需要妈妈抱在手中摇摇晃晃才能慢慢睡着，抱着睡时睡得很好、很久，一放到床上就醒来，很久也睡不着，让妈妈不得不再次抱着哄他入睡。久而久之，恶性循环，大人不抱就睡不着，不仅影响睡眠质量，而且影响身心的健康发育。 宝宝“睡不安”的原因与入睡的依赖性有关。宝宝睡觉哭醒，假如妈妈采取不理不睬的态度，往往会加重宝宝的恐惧心理，从而影响睡眠；相反，宝宝睡觉一有动静即予以反应，很容易导致依赖性的形成。

　　影响骨骼和肌肉发育

　　宝宝还小，各方面发育都不完善，因此可塑性也特别大。此时的宝宝骨骼发育还没有成熟、没定型，如果宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，影响宝宝的正常发育，如果得不到正确的纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、背驼等的现象。

　　影响大脑发育

　　宝宝越动越聪明。刚出生的宝宝大脑中有数十亿个神经元，它们之间并没有联系，只有通过各种运动才能加强神经元之间的连接。这是因为，运动是重要的生理刺激之一，当婴儿动起来，他就已经接受了数百次触碰和位置感的刺激，这些都将告诉大脑关于身体在空间中的位置以及四肢所处的地方;能促进脑细胞生长，为大脑提供更多的氧气和能量，从而促使智力发育。

　　对宝宝来说，抱睡不仅会让宝宝睡得不深，身体蜷曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息，从而影响到睡眠质量;长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯，影响正常的身体发育。对妈妈来说，如果经常抱着新生儿睡觉，会严重影响到正常的休息，拖累妈妈的精神，不利于身体的恢复。

　　哄宝宝入睡有哪些方法？

　　轻拍宝宝

　　宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。

　　放轻柔的音乐

　　可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

　　让宝宝睡在背光的一侧

　　宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。

　　给宝宝一个拥抱

　　妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法。

　　宝宝不肯自己睡怎么办？

　　和孩子说晚安

　　突然要孩子一个人睡，真的是很大的挑战，除了情感的依托，还有心里的恐惧，没有父母在身边他们会觉得没有安全感。所以睡前的准备工作也不可忽略，父母先陪孩子一起看看他喜欢的书箱，再说个关于独立自强的故事，听了故事之后父母可以问问孩子：“你能像故事中的小朋友一样自己独自面对困难吗？”然后亲吻孩子，跟孩子说“晚安”，让孩子在故事人物的鼓励和父母的安抚之下入睡。

　　父母要提前做好准备

　　要让孩子养成独睡的习惯，首先父母要态度坚决，不要听到孩子哭闹两声，父母就放弃了，这样孩子哪能学会独睡呢？在让孩子独睡之前，父母要跟孩子好好沟通：“你长大了，要有自己的房间，你可以在房间里做自已感兴趣的事，可以独自睡。”最好是以送惊喜的形式告诉孩子，并把孩子带到父母精心为他布置的小房间，让孩子爱上这个房间，想留在房间里睡，好的环境有助于孩子更好地进入睡眠状态，减少他们的抵触心理和焦虑感。

　　给孩子找个娃娃陪伴

　　孩子之所以不愿意自己一个人睡，是因为和父母在一起有情感寄托。想要让孩子学会独睡，父母可以给孩子买一个他喜爱的小娃娃，让孩子转移对情感的寄托，让娃娃陪孩子一起入睡。孩子会把娃娃当成自己的好朋友，抱在怀里，慢慢睡着。刚开始时，父母要多到孩子的房间听一听声音，给孩子调暗灯光，当孩子做恶梦父母能及时出现在他的身边，这样孩子更有安全感。

　　用声音让孩子感觉你在左右