奶粉,你冲对了吗？妈妈宝宝网经验分享

最近妈妈宝宝网小编爱女淇淇食欲不太好，就想着通过改善饮食看看是否会好一些，可是给她添加什么辅食都是吃几口就不肯再吃了，就只依恋母乳。可是仅靠母乳是无法满足她一天的营养需求，为此想到了给她添加点奶粉。 昨天我在忙碌着，就让小姑子帮冲一下奶粉。这小子办事效率还挺快，没一会儿就冲好拿进来给我了。

艾玛，等我一接过，奶瓶子烫得很。原来她是用沸水冲的奶粉。我就念叨了几句：我滴大小姐，这么高温的水，奶粉中的营养都被破坏了。小姑子一副委屈表情：我又没当过妈，我哪里懂哦？

是啊，小姑子又没当过妈怎么会懂呢？我刚当妈的时候也走过这些误区呢。虽说不当妈妈不懂，但是我们应该在准备当妈的时候就学会这些简单的科学育儿知识，在照顾宝宝的时候就能避开这些误区，更好地照顾宝宝不是么？

下面妈妈宝宝网小编就说说自己曾经走过的误区，希望能给新手妈妈带来一些些帮助。以下仅是我个人的经验，如果哪里不够科学或者错了还请大家指点哦。

误区一：用沸水冲牛奶

三宝娘是在2009年冬至那天正式加入妈妈队伍。那时的自己还是一个刚脱离妈妈怀抱的嫩小妞，当然不懂得如何地伺候怀中这个粉嘟嘟的小宝宝。所以一出生他喝的就是奶粉。（母乳是宝宝最好的食物，建议纯母乳喂养到至少6个月）

回归正题哈。

研究过奶粉的妈妈都应该知道婴幼儿奶粉中含有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用沸水或者是较高温度的开水冲调奶粉，某些对热不稳定的维生素就会被破坏，太高温的水也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，对宝宝肠道也造成伤害哦。

那应该用多少度的水的来冲奶粉呢？

婴幼儿奶粉都是经过相关质检部门的检验的，不含致病菌，所以为了保证其营养，一般奶粉建议的冲调温度多数都在50℃，卫生环境比较差的地区建议70°C。

误区二：用矿泉水冲牛奶

说到这个，三宝娘得面壁思过去了。曾经担忧开水不干净，特意跑到超市买最贵的矿泉水给煮沸给宝宝冲奶粉。现在想起来真觉得自己是个大笨蛋。

大家都知道矿泉水中富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙等等，而宝宝的肠胃消化功能还不健全，长期饮用矿泉水冲的牛奶会引发婴儿消化不良，还会引起便秘。

那么应该用什么水来冲奶粉呢？

一开始三宝娘认为自来水是最好的。因为我个人觉得目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至其奶粉的冲调度数左右，再用来冲奶粉就可以了。事实不是这样的，因为自来水二次污染比较严重，而且有些地区是高氟区，用自来水会升高氟骨症概率，最好还是用纯净水。

误区三：奶粉越浓营养越多

曾经宝宝长得慢，我们就想着是不是营养跟不上呢？所以每次冲奶粉的时候都会多加上一大勺，甚至几大勺，把奶泡得浓浓的。以为这样宝宝即使只喝一两口，也有吸收到一大瓶奶粉的营养了。

殊不知，这样会对宝宝的健康大打折扣！

如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加。而婴幼儿的毛细血管都很嫩弱，因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉，出血多了可是会影响幼儿智力发育的！！！

误区四：先加奶粉后加水

这个误区相信很多妈妈都犯过吧？现在开始不要这么做了哦。

先加奶粉后加水的话，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的精准性。还有就是，先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，也是不利于宝宝消化的。

那应该怎么冲呢？

正确的冲调次序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。

误区五：放凉的牛奶煮沸再食用

曾经三宝娘的大儿子是婆婆一手带的，她比较节俭。每次宝宝喝剩的奶她都不舍得扔掉，在宝宝饿的时候直接拿来煮热了再给宝宝喝。

这样一来，不仅会使奶粉本身的蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。而且煮沸时水分蒸发会导致浓度变化，渗透压会变高，增加消化和代谢压力，对肠胃肾脏不好哦。

误区六：频繁更换奶粉

每个品牌的营养成分都是不太一样的，我就想着每个品牌都喝喝，这样营养会很充分。殊不知，我又犯了一大错误！

其实无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段，这个过程就叫做转奶，这期间容易导致宝宝肠胃不适。而在转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加一些的新奶粉，吃过两三天后都没有不适的话，再老的、新的奶粉各一半吃两三天，都没什么不适的话就慢慢地过渡到完全用新的奶粉。不能一下子就换掉，更不能频繁地更换。

还有在在转奶的那几天不要添加其他新的辅食哦，宝宝生病(感冒、发烧等)及接种疫苗期间也不建议给转奶。