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备孕期间准妈妈需服用叶酸,那么准爸爸也需要服用叶酸?

发布时间: 2018年01月16日 | 发布人员: 网络 | 点击次数: 154
标签: 叶酸
小华最近打算要小孩,听说准妈妈在备孕前3个月开始得服用叶酸,闺蜜说他们之前是夫妻俩一起服用叶酸的,小华知道准妈妈备孕需要服用叶酸,但准爸爸就不知道需要吗?...
小华最近打算要小孩,听说准妈妈在备孕前3个月开始得服用叶酸,闺蜜说他们之前是夫妻俩一起服用叶酸的,小华知道准妈妈备孕需要服用叶酸,但准爸爸就不知道需要吗?请问备孕期间,准妈妈需要吃叶酸,那么准爸爸也需要吃叶酸?

备孕期间准妈妈和准爸爸是可以共同服用叶酸,女性怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂,叶酸可防止出现胎儿的发育畸形,促进神经系统的发育,预防神经管缺陷的风险,较少自然流产率;准爸爸服用可增加精子质量。

其实叶酸对男性的精子影响还是蛮大的。对备孕爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,叶酸对男性精子意义重大,其摄入量也可能影响到新生儿的健康水平。当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。

如果准爸爸平时身体健康,各方面都正常的话,服用或者不服用叶酸都是无妨大碍的,最主要的是女性要服用。但如果准爸爸缺乏叶酸,那么最好和准妈妈一起服用叶酸。叶酸是提高精子质量的重要物质,增加受孕的机会。

温馨提示:准爸爸要注意备孕期间不要饮酒、吸烟、少熬夜、多锻炼身体增强体质就可,准爸爸补一些叶酸对宝宝其实是有好处的。但叶酸的服用并非必须的,也可以从饮食中多吃富含叶酸的时令蔬菜、水果或动物肝脏、谷物等食物来补叶酸,但准妈妈就建议应该提前服用叶酸哦。

最后祝备孕爸妈好孕哦!好运传给你,接棒咯!

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