木瓜怎么吃下奶呢
发布时间: 2017年12月17日 | 发布人员: 网络 | 点击次数: 244
生完孩子之后，女性朋友们就进入了哺乳期，有的女性朋友不用什么调理办法就奶水非常的充足，但是有的女性朋友却是恰恰相反，如果不调理的话，就会没奶...
生完孩子之后，女性朋友们就进入了哺乳期，有的女性朋友不用什么调理办法就奶水非常的充足，但是有的女性朋友却是恰恰相反，如果不调理的话，就会没奶，但是大家又不想喝一些苦苦的药汤，经过研究之后，发现木瓜有不错的下奶效果，那么到底这种木瓜怎么吃下奶呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
木瓜怎么吃下奶？
一、木瓜花生大枣汤
用料木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
作法：
1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
备注：
1、木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
2、花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
功效：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
二、木瓜花生煲鲩鱼尾汤
据现代营养分析，哺育婴儿母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催乳的食疗汤方。
木瓜富含蛋白酶，花生富含优质蛋白，鲩鱼尾富含碘、磷等物质，加上营养丰富的猪尾，四者结合，能助生乳汁，也会起到隆胸的作用，令身材完美。在广东民间亦常用木瓜配伍花生章鱼干煲猪尾汤、木瓜配伍黄豆煲猪脚汤等辅助产妇催乳。木瓜是秋日煲汤的常用清润瓜果，此汤亦为今日靓汤。
材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。
烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块;鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水;猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。
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