女人用手怎么丰胸：分享3种按摩丰胸方法

女人用手怎么丰胸按摩方法：拥有性感丰满的胸部才有女人味，才能称得上真正的女人，胸小的妹子，不管是脸蛋再漂亮，往往都很自卑，为了让上围变得丰满，不少人会选择各种方法进行丰胸。按摩丰胸是公认的健康安全快速有效的方法，那么女人用手怎么丰胸呢？下面介绍用手怎么丰胸的具体操作方法。

一：用手怎么丰胸？找准按摩的穴位

　　想要通过穴位按摩让胸部变大，就需要手段和技术了，那就是找准丰胸穴位。

　　第一穴：大包穴

　　穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴（两倍于四指宽度）。

　　按摩方法：每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果。具体方法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

　　丰胸原理：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促进乳腺的发育，达到丰胸的效果。

　　第二穴：少泽穴

　　穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网；布有尺神经手背支。

　　按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

　　丰胸原理：丰胸、疏通乳腺，促进乳腺的发育。

　　第三穴：乳根穴

　　穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。

　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

　　丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

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二：用手怎么丰胸？睡前按一按

　　睡觉前丰胸是最好的丰胸时机，可以适当的对胸部进行一些按摩，能帮助促进胸部的发育。

　　睡前胸部按摩1、用双手的中指和无名指的指腹，来按压坛中穴，这样可以促进女性荷尔蒙的分泌与活化。

　　睡前胸部按摩2、右手向乳房的左下方移动，接下来将手向右乳房的上方移动往上提拉，然后反方向也是一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次。

　　睡前胸部按摩3、运用指尖在胸部做细微轻柔的按捏，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦。

　　睡前胸部按摩4、运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。

　　睡前胸部按摩5、双将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。

三：用手怎么丰胸？丰胸按摩手法

　　丰胸按摩手法一：

　　动作解读：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩；双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置；把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩；每个动作重复8-10次。

　　功效：这个丰胸按摩反方向可以有效紧实胸部肌肉，改善胸部下垂的情况，让您的胸部越来越挺。

　　丰胸按摩手法二：

　　动作解读：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟；双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围；在双乳间做8字形按摩；每个动作重复二十次。

　　功效：这个丰胸按摩方法可以有效刺激胸部组织，促进胸部内分泌循环，使乳房增大。

　　丰胸按摩手法三：

　　动作解读：身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展；持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直；左右轮流伸展约各五次。

　　功效：这个丰胸按摩方法可以刺激乳房，拉高胸部曲线，使胸部保持坚挺。

　　丰胸按摩手法四：

　　动作解读：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处；从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩；两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

　　功效：这个丰胸按摩方法可以使乳房集中，不容易下垂。