尿酸高可以喝红茶吗？尿酸高饮食应注意什么？

随着生活水平的不断提高，人们在日常的包含方面更加呈现了多样化的局势。很多食物，比如海鲜，都成了人们滋补的佳品，殊不知，人们在注重这类食物带给身体营养的同时，却似乎忽视了此类食物内含有的嘌呤，它会带给人另外一种特殊的疾病，那就是尿酸高。那么尿酸高可以喝红茶吗？

尿酸高可以喝红茶吗

尿酸过高的朋友最好是不要喝红茶的，红茶是一种浓茶，喝浓茶对于人体排尿是不太健康的。红茶性温不利于我们身体祛湿。

在中医上有说明，尿酸高是人体肾脏的问题，很有可能是因为肾虚，红茶生热，不利于泌尿系统的排毒，会加重病情。

所以说生活中有尿酸高的朋友就不要再喝红茶了，在这时候一定要忌一下口，多吃一些清淡的食物能够保护我们的肾脏，缓解我们尿酸高的情况，或者是喝一些菊花茶，茉莉花茶都是很好的选择。

尿酸高喝什么茶好

有研究显示菊苣有效组分可以显着降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症动物血清甘油三酯、尿酸和血糖水平，且降脂作用明显优于对照药非诺贝特，同时对尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用，作用持久稳定。

痛风被称为“不死的癌症”。痛风主要由两个因素引起:尿酸排泄减少和摄入嘌呤食物太多。痛风发作时，尿酸结晶体常以针尖状刺激足、手、膝、肘等关节神经，使患者痛疼难忍，生不如死。

多喝水有利于尿酸排出体外，所以日常用菊苣根一起泡水，更有利于尿酸的排出，从而预防和降低通风的几率和次数。

尿酸高有什么症状

1、无症状期。患者仅有血尿酸持续增高或波动性增高，而无临床表现。从血尿酸增高至出现症状的时间可长达数年，有些甚至终生不出现症状。

2、急性关节炎期。初为单侧关节炎，偶有双侧或先后发作，以趾关节为多见，其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节，病情反复，可发展为多关节炎，出现红、肿、热、痛和活动受限，大关节腔亦可有渗出，出现有发热、疲倦、厌食、头痛等。其间歇期数月或数年，也有不再发作，但多数在一年内复发。

3、慢性关节炎期。表现为多关节受累，发作较频，缓解期短，疼痛加剧，可出现痛风石、关节畸形或活动受限。

4、肾结石。有10%-20%原发性痛风的患者合并肾结石。可有肾绞痛、血尿。

5、肾脏病变。出现肾间质性炎症和肾血管损害导致肾功能不全。可有高血压、间歇蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮及肌酸升高等。

6、孕妇尿酸高常出现脚趾和手关节疼等症状。另外，如果尿酸含量太高会影响到肚子里的宝宝，所以要及时调整。

尿酸高饮食要注意什么

1、严格限制嘌呤摄入

嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，少吃脂肪，少吃盐，不宜使用抑制尿酸排出的药物。

2、少吃脂肪

因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。

3、禁忌高蛋白质食物

白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4、禁酒

酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

5、禁忌火锅

火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

结语：对于尿酸高的朋友来说，红茶是不可以喝的。因为红茶它是一种浓茶，如果我们要是饮用的话，不利于泌尿系统的排毒，会加重病情。在生活中，我们可以选择一些清淡的茶来饮用，比如茉莉花茶、菊花茶等，都是很好的选择。