痛经多半是宫寒 调理宫寒让女人不再挨痛

　　女人经常痛经或是宫寒导致的

　　说到了痛经就不得不说下那种感受了：当你来亲戚的时候，小肚子（也就是下腹）开始一阵一阵抽痛，坐着痛，躺着也痛，趴着也痛，没有一个姿势能让疼痛轻一点。还有的女人除了小肚子疼痛之外，腰部也会疼得没办法直起来。严重的时候，痛得整个人脸色白得吓人，手脚无力，连自理都成问题，工作肯定是胜任不了的。这个时候最希望有人能一棍子打晕自己，因为晕了就不会感到疼痛了。小编敢说，有过痛经经历的女人，绝对不希望它每个月都来一次，想必都在想着各种方法，赶走它。

　　小编提醒找对原因才能更好地治疗痛经，其中宫寒是导致痛经的常见原因。因为有宫寒问题的女人一定会有痛经的情况，具体的原因解释是这样的：因为出现宫寒的话，说明子宫内有寒气，寒气会导致血液结块，影响血液的流通，当子宫收缩时，血液没办法正常排出去，导致血块淤积在子宫内，从而导致子宫收缩受阻，经血排出也受阻，就会引起小肚子疼痛。

　　所以说，如果你是因为宫寒出现痛经的话，请及时调理宫寒才是最佳的治疗方法。

　　女人赶走宫寒必知的小诀窍

　　1、没事别老待在办公室里，多到太阳底下晒一晒。

　　办公室里没有阳光的照射，自然温度要低很多，对于怕冷的女人来说。冬季待在办公室，穿了厚衣服，还披了毛毯，整个人还是很冷，总觉得有寒气不知道从哪个方向往自己身上。

　　小编建议，没事别老待在办公室里，多到太阳底下晒一晒。比如中午吃饭的时候，走路去附近的餐饮店吃饭或者在办公室吃完饭之后，到楼下的草坪坐一坐，多接触阳光，让身体暖一些。只有身体暖起来了，才能让身体里寒气散发出去，只有寒气散出去了，子宫才能逐渐温暖起来。

　　2、穿衣要“保守”一点，腰腹一定要遮住，请拒绝露脐装。

　　腰腹是保护子宫的门户，腰腹没有做好保暖措施的话，寒气就容易从肚脐侵入子宫。其中经常穿露脐装的女人，更容易出现宫寒的问题，因为露脐装腰腹部位都没有衣服遮挡，遇到寒气的话，没有任何阻挡就悄悄进入了体内，寒气再深入就会到达子宫，最后积在子宫内，最后形成了宫寒。

　　小编建议虽然露脐装让你更美，但是应该将健康放在最前头，再考虑美的问题。现在正值冬季，就算在有暖气的房间里也不要穿露脐装。而且坐着的时候，在腰腹部围一条毯子或者是毛巾。怕冷的女人，最好准备一个暖手宝，充好电后将其放在腹部，让腹部保持温暖，这样也是有助温暖子宫的。

　　3、养成泡脚的习惯，帮女人温熙丹田，赶走宫寒。