尝试怀孕：如何帮助生男生女或双胞胎？

很多女性在怀孕的时候，都有希望可以生男孩或女孩的愿望。事实上，真的有方法可以控制胎儿的性别。像是妈妈的体质酸性有助于生女生，硷性会生男生，或是选择不同排卵的时机点行房，也会影响宝宝的性别。 一、如何帮助生男孩的方式

1、饮食习惯控制

女性体内的酸硷值会影响精子的移动速度。理论上，生男孩的Y精子需要一个硷性的环境，所以你可以吃一些富含钠和钾的食物，提高身体的硷性。

2、规划排卵日期

Y精子的存活时间没有比X精子久，因此授精时间越靠近排卵日越好。根据粗略的规则，你的排卵日期会是在上一次月经第一天后的第16天出现。

如何帮助生男孩的方式,如何帮助生女孩的方式,如何提高生双胞胎的机会

生男生女可以从受精时间控制。

3、性行为的位置

由于Y精子的移动速度比X精子快，但是不能存活，所以有一说法是，让Y精子越靠近卵子，受孕的机率会比较高，也就是性行为的姿势要比较深入。

二、如何帮助生女孩的方式

1、留意排卵日期

由于Y精子游的速度比较快，所以你需要避免让它找到卵子。你需要在排卵期的第一个迹象显现时授精，这样Y精子会因为游的太快而错失和卵子结合的机会。

2、性行为的位置

由于深入的姿势适合Y精子成功达阵，所以反过来说，较浅的姿势有助于X精子成功。性行为之后不要躺在床上，起床、上厕所、洗澡都好，减少Y精子成功的机率。

3、培养身体酸性

X精子的适应力很强，所以可以存活的比Y精子久，也可以适应酸性的体质。多摄取肉类、面包、鸡蛋、玉米等食物来增加身体的酸性。

4、可食用补充剂

有些补充剂也可以增加身体的酸度，像是嗜酸乳杆菌和维生素C，它们可以降低身体的PH值，有助于你成功怀有女孩。

三、如何提高生双胞胎的机会

1、多摄取补充剂

叶酸，可以预防婴儿出生缺陷，像是脊柱裂，但你知道，服用叶酸补充剂可以增加一倍的机率孕育双胞胎吗？如果你想生双胞胎，摄取400~1000微克的叶酸，并多摄取维生素B9的食物。

2、多摄取乳制品

我们常买的肉类和产品大多被注射生长激素，有趣的是，这些生长激素却有助于怀双胞胎。乳制品大多由被注射生长激素的奶牛生产，因此它可以增加排卵期间释放卵子的速率。

3、服用避孕药物

避孕药可以帮助你不要怀孕，但当你停止服药想要怀孕时，它有奇妙的效用。由于刚停药时，荷尔蒙会疯狂，所以会增加双胞胎的机率。

4、你是高龄产妇

年龄越大，怀双胞胎的机率就越大。超过45岁的产妇，有17%生了双胞胎。但相对的，高龄产妇的风险较大，需要衡量。